ଶୁଭ ଡ୍ରାଗନ୍ ଡଙ୍ଗା ମହୋତ୍ସବ!

ଡ୍ରାଗନ୍ ବୋଟ ଫେଷ୍ଟିଭାଲ୍ ହେଉଛି ଏକ ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ ଛୁଟିଦିନ ଯାହା ପଞ୍ଚମ ଚନ୍ଦ୍ର ମାସର ପଞ୍ଚମ ଦିନରେ ପଡେ |2023 ରେ, ଡ୍ରାଗନ୍ ବୋଟ ଫେଷ୍ଟିଭାଲ୍ ଜୁନ୍ 22 (ଗୁରୁବାର) ରେ ପଡେ |ବସନ୍ତ ମହୋତ୍ସବ, ସମାଧି-ସ୍ୱିପ୍ ଡେ ଏବଂ ମଧ୍ୟ-ଶରତ ମହୋତ୍ସବ ସହିତ ଡ୍ରାଗନ୍ ବୋଟ ଫେଷ୍ଟିଭାଲ୍ ଚାରୋଟି ଶ୍ରେଷ୍ଠ ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ ପର୍ବ ମଧ୍ୟରୁ ଅନ୍ୟତମ |
ଲୋକମାନେ କିପରି ଡ୍ରାଗନ୍ ବୋଟ ଫେଷ୍ଟିଭାଲ୍ ପାଳନ କରନ୍ତି? ଡ୍ରାଗନ୍ ବୋଟ ଫେଷ୍ଟିଭାଲ୍ ରୀତିନୀତିକୁ ପ୍ରାୟ ଦୁଇଟି ଶ୍ରେଣୀରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ |ଗୋଟିଏ ହେଉଛି କୁଆ ୟୁଆନ୍ ପରି ଡ୍ରାଗନ୍ ଏବଂ ହିରୋମାନଙ୍କର ଦେବତାଙ୍କୁ ପୂଜା କରିବା |କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଡ୍ରାଗନ୍ ଡଙ୍ଗା ଦ aces ଡ଼ ଏବଂ ଗ୍ଲୁଟିନସ୍ ଚାଉଳ ଡମ୍ପଲ୍ ଖାଇବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |ଅନ୍ୟ ଏକ ଶ୍ରେଣୀ ହେଉଛି ମନ୍ଦତାକୁ ଦୂର କରିବା ଏବଂ ଲୋକଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା |କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ହର୍ବାଲ୍ କନକସନ୍ରେ ଗାଧୋଇବା, କୀଟନାଶକ ଏବଂ କାଲାମସ୍ ଟାଙ୍ଗିବା ଏବଂ ରିଅଲ୍ଗାର୍ ମଦ ପିଇବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ, ଡ୍ରାଗନ୍ ବୋଟ ଫେଷ୍ଟିଭାଲ୍ ପାଳନ କରିବାବେଳେ ସେମାନଙ୍କୁ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ସମସ୍ୟା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ |
ଏଠାରେ କିଛି ପରାମର୍ଶ ଅଛି:
1. ସ୍ଥିର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଗ୍ରହଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା |ସୁସ୍ୱାଦୁ ଜୋଙ୍ଗଜି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପାରମ୍ପାରିକ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ବାଦ ଚାଖିବାବେଳେ, ଆପଣ ପୁରା ଶସ୍ୟ କିମ୍ବା ବାଦାମୀ ଚାଉଳକୁ ଏକ ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ବାଛିପାରିବେ, ଯାହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ବୃଦ୍ଧିର ଗତି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
2. ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ, ହଳଦୀ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଛତୁ ରୋଷେଇ ପାଇଁ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ |ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଚିନାବାଦାମ କିମ୍ବା ଅଦା ପାଉଡର ସହିତ ଜୋଙ୍ଗଜି ଛତୁ କରିବା ଦ୍ୱାରା କେବଳ ସ୍ୱାଦ ବ increases ି ନଥାଏ, ବରଂ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର କ୍ଷମତା ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ |
3. ଏହା ସହିତ, ମଧ୍ୟମ ବ୍ୟାୟାମ ମଧ୍ୟ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଉପାୟ |ଡ୍ରାଗନ୍ ବୋଟ ଫେଷ୍ଟିଭାଲ୍ ଛୁଟିଦିନରେ, ପରିବାର କିମ୍ବା ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ବାହ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଯେପରିକି ଡ୍ରାଗନ୍ ଡଙ୍ଗା ଦ acing ଡ଼, କେବଳ ମଜାଦାର ନୁହେଁ, ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
4. ଡ୍ରାଗନ୍ ବୋଟ ଫେଷ୍ଟିଭାଲ୍ ପରିବାରର ମିଳନ ପାଇଁ ଏକ ସମୟ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଯାଞ୍ଚ କରିବାର ଏକ ଉତ୍ତମ ସୁଯୋଗ |ଯଦି ଆପଣ ନିଜ କିମ୍ବା ପରିବାରର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, ତେବେ ସବୁକିଛି ନିୟନ୍ତ୍ରଣଯୋଗ୍ୟ ପରିସର ମଧ୍ୟରେ ଅଛି କି ନାହିଁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ମନେରଖ |
5. ଏକ ପୋର୍ଟେବଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରି |ରକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ ମିଟର |ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ପାଇଁ, ଜଣେ ସେମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ ଏବଂ ମାପ ଫଳାଫଳ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବ |
ସେଜୋରକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ ମନିଟର |ନିମ୍ନଲିଖିତ ବ characteristics ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ ： 0.6 ମାଇକ୍ରୋଲାଇଟର, ବ୍ୟାପକ ଅପରେଟିଂ ତାପମାତ୍ରା 5-45 ℃, 5 ସେକେଣ୍ଡ ଦ୍ରୁତ ପରୀକ୍ଷଣ, ଭୋଜନ ମାର୍କର, GDH FAD, ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ ଇଜେକ୍ଟର, ରେଞ୍ଜ ସୂଚକ, କ c ଣସି କୋଡିଂ ନାହିଁ, 1000 ସ୍ମୃତି, ଉଚ୍ଚ ସଠିକତା 15197: 2015, HCT 0-70% , ବ୍ୟାକ୍ ଲାଇଟ୍ ଇଚ୍ଛାଧୀନ, ଧଳା ଏବଂ କଳା ବ al କଳ୍ପିକ, ବକ୍ତା |
ଆସନ୍ତୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଖୁସି ଡ୍ରାଗନ୍ ବୋଟ ଫେଷ୍ଟିଭାଲ୍ ଏକାଠି ବିତାଇବା!