ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜର ସ୍ତର କିପରି ଯାଞ୍ଚ କରିବେ?

ଆଙ୍ଗୁଠି କାଟିବା |

ସେହି ସମୟରେ ତୁମର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର କ’ଣ ତାହା ତୁମେ କିପରି ଜାଣିବ |ଏହା ଏକ ସ୍ନାପସଟ୍ |

ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ଦଳ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କିପରି କରିବେ ତାହା ଦେଖାଇବ ଏବଂ ଏହା ଗୁରୁତ୍ that ପୂର୍ଣ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବାକୁ ଶିଖାଯାଏ - ନଚେତ୍ ଆପଣ ଭୁଲ୍ ଫଳାଫଳ ପାଇପାରିବେ |

କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଫିଙ୍ଗର-ପ୍ରିକ୍ ପରୀକ୍ଷା ଏକ ଅସୁବିଧା ନୁହେଁ ଏବଂ ଏହା ଶୀଘ୍ର ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ ରୁଟିନ୍ ର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇଯାଏ |ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଏକ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଅନୁଭୂତି ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ତାହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବୁ understand ାପଡେ |ସମସ୍ତ ତଥ୍ୟ ଜାଣିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ - ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |ହେଲ୍ପଲାଇନକିମ୍ବା ଆମ ଉପରେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ସହିତ ଚାଟ୍ କରନ୍ତୁ |ଅନଲାଇନ୍ ଫୋରମ୍ |।ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଦେଇ ଗତି କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ତୁମର ଚିନ୍ତା ବୁ understand ିବେ |

ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆବଶ୍ୟକ ହେବ:

• a ରକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ ମିଟର |
• ଏକ ଆଙ୍ଗୁଠି ପ୍ରିକ୍ ଉପକରଣ |
• କିଛି ପରୀକ୍ଷା ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ |
• ଏକ ଲାନସେଟ୍ (ବହୁତ ଛୋଟ, ସୂକ୍ଷ୍ମ ଛୁଞ୍ଚି)
• ଏକ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ବିନ୍, ତେଣୁ ଆପଣ ଛୁଞ୍ଚିକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଫିଙ୍ଗି ପାରିବେ |

ଯଦି ଆପଣ ଏଥିରୁ ଗୋଟିଏ ହରାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ଦଳ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ |

ଗ୍ଲୁକୋମିଟର |କେବଳ ଏକ ବୁନ୍ଦା ରକ୍ତ ଦରକାର |ଏକ ପର୍ସରେ ଯାତ୍ରା କରିବା କିମ୍ବା ଫିଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ମିଟର ଯଥେଷ୍ଟ ଛୋଟ |ଆପଣ ଯେକ anywhere ଣସି ସ୍ଥାନରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ |

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଉପକରଣ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦେଶନାମା ସହିତ ଆସିଥାଏ |ଏବଂ ସାଧାରଣତ ,, ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ନୂତନ ଗ୍ଲୁକୋମିଟର ଉପରେ ଯିବେ |ଏହା ଏକ ହୋଇପାରେ |ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନୋଲୋଜିଷ୍ଟ୍ |କିମ୍ବା aପ୍ରମାଣିତ ମଧୁମେହ ଶିକ୍ଷାବିତ୍ |(CDE), ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ଯିଏ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଯତ୍ନ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ, ଭୋଜନ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ, ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପରିଚାଳନା ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି |

ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଏବଂ ସମସ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋମିଟର ମଡେଲ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ହୋଇନପାରେ |ଉଦାହରଣ ସ୍ .ରୁପ, ଯେତେବେଳେ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ସାଇଟ୍ ଅଟେ, କିଛି ଗ୍ଲୁକୋମିଟର ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଜଙ୍ଘ, ଅଗ୍ରଭାଗ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହାତର ମାଂସ ଅଂଶ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ |ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର ମାନୁଆଲ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |

ଆପଣ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ

• ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଜିନିଷ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ରକ୍ତ ଟାଣିବା ପୂର୍ବରୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ:
• ଆପଣଙ୍କର ଯୋଗାଣ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ |
• ହାତ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଆଲକୋହଲ ପ୍ୟାଡ ସହିତ ସଫା କରନ୍ତୁ |ଏହା ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଅବଶିଷ୍ଟାଂଶକୁ ଅପସାରଣ କରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଫଳାଫଳକୁ ବଦଳାଇପାରେ |
• ଚର୍ମକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶୁଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |ଆଙ୍ଗୁଠିରୁ ନିଆଯାଇଥିବା ରକ୍ତ ନମୁନାକୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ହ୍ରାସ କରିପାରେ |ଏହାକୁ ଶୁଖାଇବା ପାଇଁ ତୁମ ଚର୍ମକୁ ଧକ୍କା ଦିଅ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହା ଜୀବାଣୁ ପରିଚୟ ଦେଇପାରେ |

ଏକ ନମୁନା ପାଇବା ଏବଂ ପରୀକ୍ଷା କରିବା |

• ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଶୀଘ୍ର, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଠିକ୍ କରିବା ଦ୍ yourself ାରା ଆପଣ ନିଜକୁ ପୁନ stick ଷ୍ଟିକ୍ ନକରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ |
• ଗ୍ଲୁକୋମିଟର ଟର୍ନ୍ ଅନ୍ କରନ୍ତୁ |ଏହା ସାଧାରଣତ a ଏକ ଟେଷ୍ଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ ସନ୍ନିବେଶ କରି କରାଯାଇଥାଏ |ଗ୍ଲୁକୋମିଟର ସ୍କ୍ରିନ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବ ଯେତେବେଳେ ଷ୍ଟ୍ରିପରେ ରକ୍ତ ରଖିବାର ସମୟ ଆସିଛି |
• ଆଙ୍ଗୁଠିର ପାର୍ଶ୍ୱକୁ, କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠି ପାଖରେ (କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଏକ ପରାମର୍ଶିତ ସ୍ଥାନ) ବିଦ୍ଧ କରିବାକୁ ଲାନସିଂ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିର ପ୍ୟାଡ୍ ଲାନ୍ସ କରିବା ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିଏ |
• ତୁମ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଚିପିଦିଅ, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ଏକ ଯଥେଷ୍ଟ ଆକାରର ଡ୍ରପ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ |
• ରକ୍ତ ବୁନ୍ଦା ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ |
• ରକ୍ତସ୍ରାବ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଆଲକୋହଲ୍ ପ୍ରିପ ପ୍ୟାଡ୍ ସହିତ ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାନ୍ତୁ |
• ପ reading ଼ିବା ପାଇଁ ଗ୍ଲୁକୋମିଟର ପାଇଁ କିଛି ମୁହୂର୍ତ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କର |
• ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଭଲ ରକ୍ତ ନମୁନା ପାଇବାରେ ଅନେକ ସମୟରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଚାଲୁଥିବା ପାଣିରେ ହାତକୁ ଗରମ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏକତ୍ର ଘଷନ୍ତୁ |ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅ ଯେ ତୁମେ ନିଜକୁ ରଖିବା ପୂର୍ବରୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ପୁଣି ଶୁଖିଗଲା |

ତୁମର ଫଳାଫଳ ରେକର୍ଡିଂ

ଆପଣଙ୍କର ଫଳାଫଳଗୁଡିକର ଏକ ଲଗ୍ ରଖିବା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ନିର୍ମାଣ କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ |

ଆପଣ ଏହାକୁ କାଗଜରେ କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଗ୍ଲୁକୋମିଟର ସହିତ ସିଙ୍କ୍ କରୁଥିବା ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ଆପ୍ ଏହାକୁ ଅତି ସହଜ କରିଥାଏ |କେତେକ ଡିଭାଇସ୍ ନିଜେ ମନିଟରରେ ରିଡିଂ ରେକର୍ଡ କରନ୍ତି |

ବ୍ଲଡ ସୁଗାର ପ reading ଼ିବା ଉପରେ ଆଧାର କରି କ’ଣ କରିବାକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ |ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତରକୁ ତଳକୁ ଆଣିବା ପାଇଁ ଇନସୁଲିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଆଣିବା ପାଇଁ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଖାଇବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରେ |